Беременность – это не только чудо, но и ответственность за здоровье своего будущего ребенка. Однако, на протяжении 9 месяцев женщина может испытывать болевые ощущения и определенные неудобства, связанными с изменениями в ее организме. Сохранить красоту и здоровье, обеспечить хорошее самочувствие в период беременности и маме и малышу помогут ортопедические изделия.
Дородовые бандажи: назначение и особенности
Беременность – это удивительное время в жизни женщины, полное радости и ожидания. Особую нагрузку во время беременности испытывает позвоночник. Увеличение веса самой роженицы и растущего плода приводит к смещению центра тяжести тела вперед. В результате увеличивается нагрузка на поясничный отдел позвоночника, перенапрягаются мышцы спины, появляются боли в области поясницы.
Для решения этих проблем и уменьшения неприятных ощущений рекомендуется носить дородовый бандаж.
Назначение:
- поддерживает живот;
- разгружает поясницу;
- предохраняет брюшную стенку от перерастяжения и образования растяжек;
- снижает давление на внутренние органы, сохраняет их нормальное функционирование.
Бандаж анатомической формы, не оказывает давления на сосудистые пучки и живот. Дополнительные боковые стяжки для более точной подгонки изделия и изменения степени поддержки. Передняя часть мягкая, нерастяжимая, уменьшает давление на область живота, эффективно его поддерживает. Усиливающие планшетки разгружают поясницу. Застежка Велкро меньше цепляет одежду.
Назначение дородового бандажа:
- второй триместр беременности;
- склонность к повышенному тонусу матки;
- многоплодие;
- многоводие:
- наличие патологии в поясничном отделе позвоночника.
Ношение бандажа назначается врачом при наличии показаний к этому и при отсутствии выраженных противопоказаний.
Общие правила при ношении поддерживающих бандажей:
- Надевать бандаж нужно лежа. В этой позе вес распределяется по всему телу и обеспечивает возможность фиксировать матку, не оказывая на нее давления сверху.
- Носить бандаж в период физических нагрузок — на работе, на прогулке, при занятии спортом.
- Каждые 3-4 часа необходимо делать перерыв 30-40 минут.
- Бандаж снимается на ночь и во время дневного отдыха.
Есть ситуации, при которых противопоказано использование бандажа:
- При возникновении аллергической реакции на материалы, из которых изготовлено изделие;
- Неправильное расположение плода.
Женщинам во время беременности рекомендуется следить за своим весом, так как избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник и суставы нижних конечностей. Улучшить общее состояние помогут ортопедические стельки.
Какие ортопедические стельки лучше выбрать
Предотвратить распластывание стоп и оказать щадящую поддержку сводам поможет использование ортопедических стелек.
Подбор стелек – это важный этап при уходе за здоровьем ног. Они снижают нагрузку на суставы, смягчают удары при ходьбе и уменьшают болевые ощущения. На что обратить внимание при выборе ортопедических стелек для будущих мам:
- Смягчение ударов. Во время беременности женщины часто сталкиваются с увеличенной нагрузкой на стопы из-за увеличения веса. Поэтому при выборе стелек необходимо обратить внимание на их способность смягчать удары при ходьбе и уменьшать нагрузку на суставы.
- Поддержка свода стопы. Гормональные изменения могут привести к увеличению размеров стопы и расслаблению свода. Стельки должны обеспечивать дополнительную поддержку свода стопы и предотвратить его падение.
- Комфорт при ношении. Женщины на пути к материнству испытывают повышенную чувствительность стоп, отечность и болевые ощущения. Стельки с хорошими гигиеническими свойствами и удобные в носке гарантируют эффективность и комфорт при использовании.
Перед выбором стелек рекомендуется проконсультироваться с врачом, определить тип своей стопы и цель использования.
Компрессионный трикотаж для беременных и на роды
Изменение гормонального фона в организме беременной женщины, повышенное давление на вены, генетическая предрасположенность создают предпосылки для варикозного расширения вен и появления отеков.
Сейчас врачи рекомендуют носить компрессионный трикотаж на всём сроке беременности, во время родов и в послеродовом периоде.
При спинальной анестезии во время кесарева сечения и 2-3 недели после рекомендуется применение госпитального трикотажа для профилактики тромбоэмболий.
Выбор типа лечебного изделия (гольфы, чулки, колготки) зависит от уровня локализации патологических изменений. Определить степень компрессии должен врач. Подбор размера трикотажа осуществляется в соответствии с таблицей размеров, указанной на упаковке.
Соблюдение всех рекомендаций специалистов, здоровый образ жизни, рациональное питание, физические упражнения и использование компрессионного белья позволяют предотвратить появление неблагоприятных осложнений, сохранить здоровье матери и ребенка.
Ортопедические подушки для сна
Плохой сон – еще одна проблема, с которой могут столкнуться беременные женщины. Из-за гормональных изменений, стресса и физического дискомфорта многие беременные женщины испытывают затруднения со сном. Для улучшения качества сна рекомендуется создать комфортные условия. Анатомическая подушка – вещь незаменимая, так как способствует нормализации кровообращения головного и спинного мозга, помогает улучшить качество сна, способствует эмоциональному благополучию.
Материнство играет огромную роль в жизни женщин. Соблюдение рекомендаций по уходу за собой, использование ортопедических изделий и консультация специалистов помогут справиться с проблемами со здоровьем и сделают это время более комфортным и безопасным для будущей мамы и ее ребенка.
Важно помнить, что каждая женщина уникальна. Подход к решению проблем во время беременности должен быть индивидуальным. Поэтому перед началом лечения и применением ортопедических изделий рекомендуется проконсультироваться с врачом.
