Заболевания и патологические состояния шейного отдела позвоночника отрицательно влияют на работу головного мозга, кровообращение и иннервацию внутренних органов. Многие заболевания на ранних стадиях не беспокоят человека. Если своевременно не начать лечение, возможны серьезные последствия. Лечить боль в шее самостоятельно опасно. При появлении признаков заболевания следует обратиться к врачу.
Методы лечения заболеваний шейного отдела позвоночника
В зависимости от тяжести и характера заболевания применяют хирургический метод, либо комплексное консервативное лечение. Хирургия при патологиях в шейном отделе позвоночника требуется редко. Большинству пациентов помогает консервативное лечение. Варианты консервативного лечения:
- Медикаментозная терапия: Включает применение противовоспалительных препаратов для снятия воспаления и боли. Могут быть назначены также мышечные релаксанты для снятия мышечного напряжения и облегчения спазмов.
- Физиотерапия и упражнения: Физиотерапия может включать в себя ультразвуковую терапию, электростимуляцию, лечебный массаж и растяжку мышц шеи. Упражнения направлены на укрепление мышц шеи, улучшение гибкости и поддержание правильной осанки.
- Мануальная терапия: Включает в себя мягкие мануальные техники направленные на восстановление нормальной подвижности суставов, снятие спазмов и улучшение кровообращения.
- Эрготерапия и психологическое консультирование: Некоторые пациенты могут получить пользу от эрготерапии, которая помогает им восстановить способности к выполнению ежедневных задач и улучшить качество жизни. Психологическое консультирование может помочь в управлении стрессом.
- Изменения образа жизни и профилактика: Это включает в себя правильную осанку при сидении и стоянии, регулярные перерывы для разминки и растяжки во время работы за компьютером, а также избегание тяжелых поднятий и повторяющихся движений шеи.
- Использование ортопедических изделий: ортопедических, анатомических подушек для сна и отдыха, корсетов для шейного отдела.
Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
Меры профилактики заболеваний
Соблюдение мер профилактики поможет сохранить здоровье шейного отдела позвоночника и предотвратить возникновение различных патологий. Какие действия необходимо предпринимать для сохранения своего здоровья? Выполнять рекомендации лечащего врача и соблюдать следующие правила:
- Поддерживайте правильную осанку. Сидя и стоя, следите за тем, чтобы ваша спина была прямой, а шея — не наклонена вперед или назад. Используйте эргономичные стулья и столы, чтобы минимизировать напряжение на шейном отделе позвоночника.
- Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Растяжка мышц шеи важна для предотвращения скопления напряжения.
- Делайте перерывы при работе за компьютером, чтобы разминаться и выполнять упражнения для шеи и спины.
- Избегайте тяжелых поднятий и повторяющихся движений при работе или занятиях спортом. Поднимайте тяжести правильно, используя силу ног и берегите шею.
- Научитесь эффективно управлять стрессом. Практика расслабляющих техник поможет снять напряжение и предотвратить его накопление в шейных мышцах.
- Используйте ортопедические подушки и матрасы. Правильно подбирайте эти изделия по высоте и степени жесткости.
Проходите регулярную диспансеризацию, которая поможет выявить любые проблемы с шейным отделом позвоночника на ранних стадиях и принять меры по их предотвращению или лечению.
Фиксаторы шейного отдела
Бандаж для шейного отдела позвоночника (шина Шанца) – это ортопедический воротник анатомической формы, используется для профилактики и лечения мышц и связочного аппарата шейного отдела. Анатомическая форма воротника позволяет фиксировать и разгружать шейный отдел без значительного давления на ткани.
Важным условием для обеспечения максимального эффекта действия изделия, является правильность подбора размера. Форма воротника учитывает особенности телосложения. Размер подбирается по высоте и обхвату шеи. Применение ортопедического воротника нормализует кровообращение в бассейне позвоночных артерий, снижает риск развития осложнений.
Предотвратить напряжение мышц воротниковой зоны, связанное с неправильным положением головы во время сна, помогает применение ортопедической подушки. Материалы и наполнители подушек, представленных в наших салонах и интернет-магазине, не вызывают аллергии. Съемные наволочки просты в уходе. Хороший воздухообмен снижает потоотделение. Технология “память формы” помогает принять телу его физиологически правильное положение. Повторяя изгибы тела, подушка учитывает индивидуальные особенности и мягко и равномерно распределяет давление тела, снижает напряжение в мышцах шеи и спины.
Возможно, Вам будет полезно:
Кому и когда нужна ортопедическая подушка
Как сохранить здоровье на работе, используя ортопедические изделия
Заказывайте необходимые Вам ортопедические изделия в нашем интернет-магазине. Подберем по размеру и назначению. Доставим быстро.
Здоровья Вам и Вашим близким!
