Как правильно выбрать ортопедическую подушку

как правильно выбрать ортопедическую подушку

Состояние нашего организма напрямую зависит от правильного сна. Здоровый сон это его продолжительность, режим, климатические условия и грамотно подобранная подушка. Правильно выбрать ортопедическую подушку очень сложно. Из статьи вы узнаете какие бывают подушки, их особенности и на что обратить внимание при выборе подушки.

Когда необходима ортопедическая подушка

  • боли в шеи, головная боль, утомляемость, головокружения;                 
  • период реабилитации после операций и травм шейного отдела;                 
  •  спондилез, остеохондроз, спондилоартроз.

Подробнее о том: Кому и когда нужна ортопедическая подушка

Какие функции выполняет ортопедическая подушка

  1. Анатомически правильное положение головы и шеи в период  сна и отдыха.
  2. Разгрузка мышц шеи и плечевого пояса.
  3. Нормализация  тонуса мышц.
  4. Улучшается кровоснабжение головы и шеи.

Какие бывают ортопедические подушки

Ортопедические подушки используются для профилактики и в комплексе лечения различных заболеваний. Рассмотрим подробнее разновидности подушек:

  1. Для новорожденных до одного года:                                                                           
  • Подушка поддерживает голову и шею ребенка в правильном положении, снижает нагрузку, нормализует тонус мышц, улучшает кровообращение. Воздухопроницаемая, гипоаллергенная, создает оптимальный теплообмен.
  • Для младенцев существуют четкие показания по использованию ортопедических подушек:  кривошея;  сколиоз; неправильное формирование черепных костей; деформация затылочной части головы при начальной стадии рахита;  смещения костей черепа, полученные в результате родовых травм; повышенный или пониженный тонус мышц шейного отдела и плечевой области туловища. 

Важно: Необходимость использования подушки для младенцев может подтвердить только педиатр или детский ортопед.

  1. Для детей от года до 16 лет
  2. Для взрослых
  3. Для беременных и кормящих женщин 

Разновидности подушек по назначению

  1. Для сна на спине, животе, на боку:          
  • с охлаждающим эффектом;
  • с успокаивающими ароматами лавандового саше или наволочкой с пропиткой Алое Вера.
  1. Для путешествий             
  • Правильное положение, стабилизация и разгрузка шеи при путешествии воздушным и наземным транспортом.
  1. Для спины
  • Применяются для профилактики заболеваний поясничного отдела позвоночника (остеохондроза, спондилоартроза). В период беременности для распределения нагрузки на поясничный отдел. При сколиозе, межпозвонковых грыжах, радикулите.
  1. Подушка ортопедическая на сиденье в форме кольца
  • Необходима в период реабилитации после травм и операций крестцово-копчикового отдела позвоночника и промежности, в период после родов, при операциях и заболеваниях органов малого таза.
  1. Подушка под ноги с регулировкой высоты
  • Используется для  улучшения кровообращения в нижних конечностях и снятия усталости. Показана при варикозной болезни, заболеваниях суставов нижних конечностей, отеках ног различной этиологии,  судороги, спазмы в том числе при беременности.

Рекомендуем к прочтению:

Компрессионный трикотаж: профилактика тромбоза при коронавирусе COVID-19

Ортопедические стельки: польза и вред

Разновидности подушек по форме

  1. Прямоугольная классическая.
  2. Эргономичной формы с двумя валиками разной высоты.
  3. С выемкой для плеча. Максимально удобна для любителей сна на боку.
  4. В форме валика, кольца.

По типу наполнителя

  • Латекс – натуральный наполнитель, средней жесткости, обладает высокой эластичностью, поэтому максимально точно повторяет контур тела. Упругий – обеспечивает поддержку и разгрузку шейной и плечевой областей. Гипоаллергенный. Структура пористая.
  • «Memory foam» – «вязкоэластичная пена» из полиуретана с технологией запоминания – инновационный материал, упругий, эластичный, быстро принимает форму головы и шеи, подстраивается под  массу тела. Абсолютное отсутствие химического запаха. Снижает нагрузки, способствует расслаблению.
  • Подушки из гречневой лузги. Натуральную шелуху гречихи тщательно отшлифовывают. В такой подушке не заводятся пылевые клещи и не накапливается пыль.  Она подходит абсолютно всем, не вызывает аллергии и безопасна.

Как правильно выбрать ортопедическую подушку

При подборе подушки ориентируемся на предпочтительную позу во время сна, длину плеча, высоту шеи. Важно не только выбрать подходящую модель ортопедической подушки, но и научиться правильно пользоваться ею. Рекомендации по правильному использованию найдете в статье: Правильно спим на ортопедической подушке

Как ухаживать за ортопедической подушкой

Подушки не требуют особого ухода. Съемную наволочку можно стирать.

На все ортопедические подушки выдаются Регистрационные удостоверения и Декларации соответствия.

Абсолютных противопоказаний использования ортопедических подушек нет.  В случаях серьезных заболеваний шеи, после травм и операций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Возможно, Вам будет интересно: Ортезы для позвоночника: профилактика и лечение патологий позвоночника

Мы предлагаем широкий модельный и размерный ряд товаров для комплексного лечения и поддержания здоровья.  Делайте заказы в нашем интернет-магазине. Отличное качество. Оперативная доставка.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Корзина
Пролистать наверх