Сон — это важный аспект нашей жизни, который влияет на общее состояние организма, работоспособность и эмоциональное здоровье. Одним из ключевых факторов, способствующих качественному сну, является правильный выбор подушки. Из статьи вы узнаете какие бывают подушки, их особенности и на что обратить внимание при покупке.
Когда необходима ортопедическая подушка
Сон напрямую влияет на качество здоровья и общее самочувствие. Однако, не всегда удается добиться полноценного и восстановительного отдыха, даже если мы отводим на это достаточное количество времени. Причинами плохого качества сна могут стать:
- боли в шеи, головная боль, утомляемость, головокружения;
- l=”1″>период реабилитации после операций и травм шейного отдела;
- спондилез, остеохондроз, спондилоартроз.
Для тех, кто хочет улучшить общее состояние организма, ортопедическая подушка может стать настоящим спасением. Подушки разрабатываются с учетом анатомических особенностей тела, что позволяет обеспечить максимальный комфорт во время сна и снизить риск развития различных заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
Подробнее о том: Кому и когда нужна ортопедическая подушка
Какие функции выполняет ортопедическая подушка
- Анатомически правильное положение головы и шеи в период сна и отдыха.
- Разгрузка мышц шеи и плечевого пояса.
- Нормализация тонуса мышц.
- Улучшается кровоснабжение головы и шеи.
Ортопедическая подушка — это не просто предмет интерьера, а функциональное решение, способствующее улучшению качества сна и общего самочувствия. В последние годы интерес к таким подушкам значительно увеличился, и это не случайно. Ортопедические подушки отличаются не только многообразием форм и размеров, но и особенностями, которые делают их полезными для всех категорий граждан. Ортопедическая подушка станет прекрасным подарком как для родственников, так и для коллег или друзей.
Какие бывают подушки
Ортопедические подушки используются для профилактики и в комплексе лечения различных заболеваний. Рассмотрим подробнее разновидности подушек:
- Для новорожденных до одного года:
- Подушка поддерживает голову и шею ребенка в правильном положении, снижает нагрузку, нормализует тонус мышц, улучшает кровообращение. Воздухопроницаемая, гипоаллергенная, создает оптимальный теплообмен.
- Для младенцев существуют четкие показания по использованию ортопедических подушек: кривошея; сколиоз; неправильное формирование черепных костей; деформация затылочной части головы при начальной стадии рахита; смещения костей черепа, полученные в результате родовых травм; повышенный или пониженный тонус мышц шейного отдела и плечевой области туловища.
Важно: Необходимость использования подушки для младенцев может подтвердить только педиатр или детский ортопед.
- Для детей от года до 16 лет
- Для взрослых
- Для беременных и кормящих женщин
По назначению
Правильный выбор подушки вызывает положительные эмоции и ассоциируется с комфортом, способствует психологическому благополучию. Это особенно важно для людей, испытывающих стресс или тревогу. Учитывайте индивидуальные потребности, свои привычки во время сна и состояние здоровья.
- Для сна на спине, животе, на боку:
- с охлаждающим эффектом;
- с успокаивающими ароматами лавандового саше или наволочкой с пропиткой Алое Вера.
- Для путешествий
- Правильное положение, стабилизация и разгрузка шеи при путешествии воздушным и наземным транспортом.
- Для спины
- Применяются для профилактики заболеваний поясничного отдела позвоночника (остеохондроза, спондилоартроза). В период беременности для распределения нагрузки на поясничный отдел. При сколиозе, межпозвонковых грыжах, радикулите.
- Подушка ортопедическая на сиденье в форме кольца
- Необходима в период реабилитации после травм и операций крестцово-копчикового отдела позвоночника и промежности, в период после родов, при операциях и заболеваниях органов малого таза.
- Подушка под ноги с регулировкой высоты
- Используется для улучшения кровообращения в нижних конечностях и снятия усталости. Показана при варикозной болезни, заболеваниях суставов нижних конечностей, отеках ног различной этиологии, судороги, спазмы в том числе при беременности.
Рекомендуем к прочтению:
Компрессионный трикотаж: профилактика тромбоза при коронавирусе COVID-19
Ортопедические стельки: польза и вред
По форме
Не бойтесь экспериментировать с разными моделями, чтобы найти ту, которая станет вашим идеальным спутником в мире сновидений.
- Прямоугольная классическая.
- Эргономичной формы с двумя валиками разной высоты.
- С выемкой для плеча. Максимально удобна для любителей сна на боку.
- В форме валика, кольца.
По типу наполнителя
Важно выбирать материалы, которые подходят именно вам, учитывая наличие аллергий или чувствительности к определенным веществам.
- Латекс – натуральный наполнитель, средней жесткости, обладает высокой эластичностью, поэтому максимально точно повторяет контур тела. Упругий – обеспечивает поддержку и разгрузку шейной и плечевой областей. Гипоаллергенный. Структура пористая.
- «Memory foam» – «вязкоэластичная пена» из полиуретана с технологией запоминания – инновационный материал, упругий, эластичный, быстро принимает форму головы и шеи, подстраивается под массу тела. Абсолютное отсутствие химического запаха. Снижает нагрузки, способствует расслаблению.
- Подушки из гречневой лузги. Натуральную шелуху гречихи тщательно отшлифовывают. В такой подушке не заводятся пылевые клещи и не накапливается пыль. Она подходит абсолютно всем, не вызывает аллергии и безопасна.
Правильный выбор подушки
При подборе подушки ориентируемся на предпочтительную позу во время сна, длину надплечья, высоту шеи. Важно не только выбрать подходящую модель ортопедической подушки, но и научиться правильно пользоваться ею. Рекомендации по правильному использованию найдете в статье: Правильно спим на ортопедической подушке
Как ухаживать за изделием
Подушки не требуют особого ухода. Съемную наволочку можно стирать. На все ортопедические подушки выдаются Регистрационные удостоверения и Декларации соответствия.
Абсолютных противопоказаний использования ортопедических подушек нет. В случаях серьезных заболеваний шеи, после травм и операций обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Возможно, Вам будет интересно: Ортезы для позвоночника: профилактика и лечение патологий позвоночника
Мы предлагаем широкий модельный и размерный ряд товаров для комплексного лечения и поддержания здоровья. Делайте заказы в нашем интернет-магазине. Отличное качество. Оперативная доставка.
