Отек нижних конечностей не является сезонной или гендерной проблемой. Страдают от нее в любое время года и женщины и мужчины. Выясним, почему ноги отекают, что надо делать и насколько опасно данное состояние.
Что такое отек
Отек – это избыточное скопление межклеточной жидкости. Возникает в результате изменения биохимического состава крови или может указывать на заболевание. Больше страдают ноги, потому что на них выпадает максимальная нагрузка и сила тяжести мешает оттоку жидкости. Для снижения ударной нагрузки на суставы нижних конечностей, для лечения и профилактики сопутствующей патологии опорно-двигательного аппарата используют ортопедические стельки. Отеки нижних конечностей бывают одно- и двусторонними. Чаще они локализуются в щиколотках и голени. Отеки могут быть следствием определенных обстоятельств или проявлением заболевания.
Физиологические причины отеков
Физиологические отеки – это не выраженные отеки, проходят самостоятельно и не приводят к развитию осложнений. Причины и обстоятельства провоцирующие отек:
- прием соленой пищи (в большом количестве и на ночь);
- злоупотребление алкоголем;
- жаркие погодные условия;
- длительное нахождение ног в положении сидя или стоя;
- неудобная обувь (высокий каблук, узкий нос, перетягивающие элементы).
При отеках по физиологическим причинам достаточно скорректировать свой образ жизни, питание, физические нагрузки. Снять усталость и улучшить кровообращение в нижних конечностях поможет ортопедическая подушка для ног.
Все более популярным инструментом в борьбе с отеками ног становится мужской компрессионный трикотаж. Он разработан таким образом, чтобы обеспечивать равномерное давление на ноги, способствуя улучшению кровообращения. Это особенно важно для мужчин, которые ведут сидячий образ жизни или занимаются тяжелым физическим трудом.
Кроме медицинских показаний, компрессионный трикотаж также может стать отличным спортивным аксессуаром. Многие профессиональные атлеты используют его для повышения своей выносливости и ускорения процесса восстановления после тренировок.
Беременность и период после родов
Во время беременности происходят изменения в работе организма, которые могут вызывать не только отеки, но и провоцируют развитие варикоза. Для исключения заболевания необходима консультация специалиста и выполнение его рекомендаций. При отсутствии патологии обратите внимание на распорядок труда, отдыха, питания и сна. Не переутомляйтесь и избегайте стрессовых ситуаций.
Предменструальный синдром
У многих женщин перед месячными наблюдается отечность. Нарушается гормональный баланс – увеличивается содержание эстрогенов, которые задерживают жидкость в организме. Этот период характеризуется нервно-психическими, обменно-эндокринными и вегето-сосудистыми расстройствами, которые прекращаются либо в начале месячных, либо сразу после их завершения.
Рекомендуем к прочтению:
Для чего нужен бандаж для беременных
Компрессионные чулки для операции и на роды
Болезнь- причина отеков
Отеки ног могут быть проявлением различных заболеваний и требуют специальной терапии. Основные заболевания, одним из проявлений которых может быть отечность ног:
- Заболевания сосудов (варикозное расширение вен, флебит, тромбоз).
- Сердечная недостаточность (отечность к вечеру).
- Почечная патология (отечность проявляется утром). Отекают стопы, на лице “мешки под глазами”.
- Лимфостаз (нарушение оттока лимфы);
- Заболевания суставов – ревматический артрит, травмы (отекает пораженный сустав).
- Дисфункция щитовидной железы.
- Аллергические реакции.
Очень важно выяснить и устранить причины отека ног и только после этого начинать лечение. Для профилактики и лечения различных сосудистых заболеваний, таких как варикозное расширение вен, тромбофлебит и хроническая венозная недостаточность используются компрессионные чулки. При выборе компрессионного трикотажа необходимо следовать рекомендациям врача.
В последнее время многие начинают обращать внимание на альтернативные методы лечения, такие как аппликатор Кузнецова. Этот простой и доступный инструмент основывается на принципах акупунктуры и рефлексотерапии. Аппликатор помогает восстановить кровообращение, снять напряжение и уменьшить болевые ощущения. Благодаря иглам на коврике, происходят местные микротравмы, которые активизируют защитные механизмы организма.
Использование аппликатора Кузнецова может значительно облегчить состояние пациентов с отеками. Регулярные сеансы помогут не только уменьшить отечность, но и улучшить общее самочувствие. Однако прежде чем начинать лечение, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания, требующие другого подхода к терапии.
Возможно, Вам будет полезно:
Как подобрать компрессионный трикотаж
Что делать при сильной боли в колене
К какому специалисту обращаться
При отеках ног в первую очередь следует обратиться к терапевту. После первичного осмотра назначаются сбор анализов, дополнительное обследование – УЗИ, МРТ. При необходимости направляют к профильным специалистам кардиологу, урологу, флебологу и т.д.
Будьте внимательны к любым изменениям в организме. Не занимайтесь самолечением. Только квалифицированные врачи выяснят причину отечности, составят индивидуальную программу лечения и дадут четкие рекомендации по коррекции образа жизни. Ортопедические изделия необходимые в комплексном лечении, Вы можете заказать в нашем интернет-магазине. Оставляйте заявку. Доставим быстро.
Здоровья Вам и Вашим близким!
