Причины появления боли в стопе

Почему возникают проблемы со стопами

Стопы имеют предел прочности, превышение которого приводит к ослаблению амортизационных свойств и развитию плоскостопия. 

Факторы, приводящие к изменениям стоп:

• наследственность;
• длительные статические нагрузки (парикмахеры, продавцы);
• интенсивные нагрузки при занятиях физическим трудом и спортом;
• последствия травм и заболеваний нижних конечностей;
• увеличение массы тела;
• изменения гормонального фона;
• возрастные изменения;
• неудобная обувь.

Лечение деформаций стоп – это комплекс мероприятий, который включает в себя физиотерапию, лечебную физкультуру, использование рациональной обуви, стелек, корректоров стопы. Одним из способов облегчения болей в стопе является использование аппликатора Кузнецова, который широко применим в альтернативной медицине. Этот простой, но эффективный инструмент позволяет воздействовать на биологически активные точки, улучшая кровообращение и способствуя снятию мышечного напряжения. Важно помнить, что перед началом использования аппликатора стоит проконсультироваться с врачом, особенно если боли в стопе возникают регулярно или сопровождаются другими симптомами. Таким образом, сочетание традиционной медицины и альтернативных методов, таких как применение аппликатора Кузнецова, может стать эффективным подходом к лечению и профилактике болей в стопах.

Деформации стоп

Продольное плоскостопие проявляется в виде уплощения продольных сводов, снижается рессорная функция. Ударная нагрузка воздействует на суставы нижних конечностей и позвоночник. Начинают страдать суставы и появляются проблемы с позвоночником.

Поперечное плоскостопие (распластанность переднего отдела стоп) – происходит уплощение поперечного свода и расширение стопы. Появляются натоптыши на подошвенной поверхности.

Комбинированное плоскостопие – самое распространенное

Заболевания стоп

Hallux Valgus – изменение угла в первом плюснефаланговом суставе, появляется при поперечном плоскостопии. Что является причиной такой деформации, узнаете из статьи:  Косточка на стопе: причины деформации большого пальца

Фиксированные деформации – происходят изменения в суставах и связках стопы. Стопа утрачивает способность менять свою форму. Данный вид плоскостопия не поддается коррекции, но облегчить состояние таких пациентов можно с помощью ортопедических стелек.

Вальгусная деформация – пятка отклоняется наружу, стопа смотрит во внутрь. Происходят изменения в суставах нижних конечностей.

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – в результате перенапряжения подошвенного апоневроза, возникают микронадрывы в области пяточного бугра. Это приводит к формированию костного шипа. Пяточная шпора возникает при наличии какой-либо деформации. Как вылечить пяточную шпору и вернуться к комфортному образу жизни, читайте в материале: Эффективное лечение пяточной шпоры

Как подобрать стельки правильного размера

Для сохранения здоровья ног важно правильно подобрать стельки не только по назначению, но и по размеру. Стельки должны быть подобраны по длине стопы и плотно лежать в обуви, чтобы исключить смещение или образование складок во время ходьбы. Ширина стельки зависит от полноты стопы. Определяют ее исходя из длины обхвата ступни в самой широкой её части.

Сначала выбираем стельку по размеру стопы, а после подбираем к ней подходящую обувь.   Как выбрать ортопедические стельки. Стельки нужно приобрести один раз и использовать длительный период времени. 

Ортопедические стельки лучше покупать в ортопедических салонах. Продавцы-консультанты помогут определиться с выбором, подобрать правильный размер, примерить выбранную модель.

Можно сделать заказ в нашем интернет-магазине. Проконсультируем, оформим товар и доставку.

Срок службы стелек

Сколько Вы будете носить стельки зависит от массы тела, среднего расстояния проходимого за день, условий использования (в помещении, на улице, открытой или закрытой обуви) и правильного ухода. При правильном уходе каркасные изделия служат примерно год, бескаркасные 6–8 месяцев.  Как часто менять ортопедические стельки

Правила ухода за ортопедическими стельками

Чтобы изделие не утратило своих первоначальных свойств, не стало скопищем бактерий и грибков, необходимо придерживаться несложных правил ухода. Основные правила ухода за ортопедическими стельками:

• избегать воздействия влаги;
• регулярно вынимать их из обуви и производить сушку вдалеке от солнечных лучей или нагревательных приборов;
• очищать согласно инструкции производителя или хорошо отжатой губкой, смоченной в разбавленном спиртовом или мыльном растворе;
• хранить ортопедические стельки в чистом и сухом месте.

К каким врачам обращаться при боли в стопе

При любых болях следует обратиться к специалисту и выполнять все его рекомендации:

• Диагностикой, лечением и реабилитацией людей с поражением опорно-двигательной аппарата занимается ортопед. 
• Пациенты с сахарным диабетом обращаются к эндокринологу.
• С сосудистыми проблемами – к врачу-флебологу. 
• Пациентов с травмами стопы консультирует  врач-травматолог.
• При заболеваниях, связанных с хроническими поражениями соединительной ткани идем на прием к ревматологу. 

Не занимайтесь самолечением. Только врач может назначить комплексное лечение и дать четкие рекомендации по коррекции образа жизни. Ортопедические изделия   необходимые в комплексном лечении, Вы можете заказать в нашем интернет-магазине.  Оставляйте заявку. Доставим быстро.

Берегите себя! Здоровья вам и вашим ножкам!