Можно ли избавиться от плоскостопия

Можно ли избавиться от плоскостопия

Плоскостопием страдает подавляющее большинство населения всех возрастов. Оно влияет не только на здоровье всей опорно-двигательной системы, но и на качество жизни. Можно ли вылечить плоскостопие, какие методики используются и способы профилактики, узнаете из статьи. 

Причины плоскостопия

Стопа изменяется на протяжении всей жизни человека. С рождения и до семи лет формируются своды стопы. Быстрый рост ребенка, гормональная перестройка влияют на сохранение формы и функций стопы. Основные факторы, которые могут провоцировать заболевание:

  • наследственность;
  • травмы стопы;
  • рахит;
  • полиомиелит – вызывает парез мышц голени и стопы;
  • энцефалопатия – изменяет мышечный тонус;
  • плоско-вальгусная стопа.

У взрослых изменения в строении стопы происходят при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, травмах, изменении гормонального фона, лишнем весе, ношении неправильной обуви, длительном пребывании на ногах. Подробнее о причинах возникновения плоскостопия читайте в статье: Плоскостопие – причины возникновения, профилактика и лечение

Виды и степени плоскостопия

Стопа имеет сводчатое строение. Различают два продольных и один поперечный.  В зависимости от нарушения выделяют следующие виды плоскостопия:

  • поперечное;
  • продольное;
  • комбинированное.

Симптоматика плоскостопия зависит от степени деформации:

1 степень плоскостопия – умеренная деформация и слабость связок. Боли после динамических или статических нагрузок.

2 степень плоскостопия – снижение сводов. Боли в ступнях, дискомфорт в голеностопе и коленных суставах. 

3 степень плоскостопия – выраженные деформации стопы. 

При появлении симптомов плоскостопия следует обращаться к специалисту. Только врач может оценить истинное состояние стоп.

Рекомендуем к прочтению:

Косточка на стопе: причины деформации большого пальца

Эффективное лечение пяточной шпоры

Нужно ли лечить плоскостопие

Очень часто незначительно выраженные изменения стоп трансформируются в определенные заболевания. Важно своевременно начать коррекцию или лечение, и снизить риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Лечение деформаций стоп это комплексный процесс, который включает в себя:

  1. Использование рациональной обуви:
  • устойчивый каблук до 4 см (отказаться от обуви на сплошной подошве и от узкой на высоких каблуках);
  • жесткий задник;
  • широкая носочная часть, достаточный внутренний объем;
  • надежная фиксация (шнуровка, ремни, липучки).
  1. Физиотерапия – при отсутствии противопоказаний, назначают курсами.
  2. Лечебная физкультура – комплекс упражнений подбирается индивидуально с учетом проблем и возраста пациента.
  3. Использование ортопедических изделий:
  1. Физическая активность:
  • ежедневные прогулки;
  • ходьба на лыжах;
  • езда на велосипеде;
  • посещение бассейна, фитнес клуба.

Что необходимо учитывать при выборе ортопедических стелек, узнаете из статьи:  Как выбрать ортопедические стельки

 От типа деформации зависит выбор методики лечения плоскостопия. Будьте терпеливыми и настойчивыми в процессе лечения. Внимательно следите за стопами и изменениями возникающими в вышележащих отделах тела. А мы поможем ВАМ с выбором ортопедических изделий по назначению и размеру.

Заказывайте ортопедические изделия для улучшения качества жизни в интернет-магазине “Орен-Орто”,  а мы оперативно оформим доставку. Берегите себя и будьте здоровы!

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Корзина
Прокрутка вверх