Плоскостопие – причины возникновения, профилактика и лечение

Плоскостопие - причины возникновения, профилактика и лечение

Плоскостопие – это деформация стопы, при которой уменьшается высота ее сводов, в сочетании с пронацией пятки и супинационной контрактурой переднего отдела стопы. В результате снижаются амортизационные свойства и ударная нагрузка, возникающая при ходьбе передается всем звеньям двигательной цепи от стопы до позвоночника. В статье рассмотрим виды плоскостопия, причины возникновения, методы профилактики и способы лечения.

Какие факторы вызывают заболевания стопы

  • Использование нерациональной обуви. В норме стопа несет нагрузку 70% на область пятки и 30% на носочную часть. Если высота каблука более 6 см, нагрузка перераспределяется – 90% на область носка и 10% на пятку. Это приводит к перегрузке и компенсаторным расширениям передних отделов.
  • Длительные статические нагрузки. Продавцы, стюардессы, хирурги, учителя, парикмахеры длительное время проводят в вертикальном положении, связки стопы и мышцы удерживающие своды начинают ослабевать, происходит уплощение сводов стопы и формирование заболевания.
  • Гормональные изменения. Многие гормоны влияют на тонус мышц и эластичность связочного аппарата. Связки становятся эластичными, начинают растягиваться, своды уплощаются и формируется заболевание. Частые причины гормональных сдвигов – прием глюкокортикостероидов (ГКС) или беременность. Женские половые гормоны сами по себе ведут к эластичности связочного аппарата. В этом причина большого распространения плоскостопия и заболеваний стопы среди женщин.
  • Наследственность.
  • Травмы.
  • Врожденные патологии.

Такие факторы, как физические нагрузки и избыточный вес, влияют на функцию стопы и возникновение заболеваний лишь отчасти.

Рекомендуем к прочтению: 

Можно ли избавиться от плоскостопия

Ортопедические стельки: польза и вред

Заболевания стопы

Заболевания стопы можно разделить на три группы:

  1. деформация стопы:

с нарушением статической функции:

  • продольное плоскостопие;
  • поперечное;
  • комбинированное;

с нарушением динамической функции:

  • полая стопа;
  • отвисающая;
  • конская;
  • пяточная;
  1. заболевания:
  1. дефекты и травмы.

Продольное плоскостопие

Продольное плоскостопие встречается редко и чаще диагностируется у призывников.

Что происходит при этом заболевании. Своды уплощаются, пропадает продольный свод, не работает амортизационная функция стопы. Появляются боли при длительном стоянии и переходах, боли в суставах нижних конечностях, развитие остеохондроза позвоночника.

Как лечить данное заболевание? Прежде всего укреплять мышцы удерживающие своды стопы и использование ортопедических стелек. Каркас стельки отвечает за выкладку продольного свода, постановки его в правильное положение и оказание поддержки в течении рабочего дня.

Поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие, как правило, приобретенное. При данном виде плоскостопия передние отделы стопы расширяются и исчезает поперечный свод, появляются натоптыши в средней зоне стопы. При использовании стельки, такой элемент как, метатарзальный валик служит для поднятия поперечного свода и постановки его в правильное положение.

Hallux valgus

Hallux valgus это осложнение поперечного плоскостопия. Когда в результате поперечного плоскостопия расширен передний отдел стопы, и стопа обувается в узконосую обувь, происходит деформация первого и пятого пальцев. Чаще проявляется у женщин.

Комбинированное плоскостопие

Комбинированное плоскостопие это сочетание продольного и поперечного плоскостопия. Мышцы формирующие продольный и поперечный своды взаимосвязаны. Слабость мышц удерживающих поперечный свод приводит к слабости мышц поддерживающих продольный свод.

Фиксированная деформация стопы

Фиксированная деформация стопы чаще встречается у лиц старше 60-65 лет. Мышцы полностью утрачивают свои функции, атрофируются, стопа становится неподвижной и зафиксированной. Коррекция такой стопы невозможна и с помощью стелек ее не исправить. В этом случае используем стельку без выраженного рельефа, максимально мягкую, чтобы снять болевые ощущения.

Пяточная шпора

Пяточная шпора проявляется в виде болей в области пятки. Это костный вырост, который давит на мягкие ткани вызывая боль и дискомфорт. Чтобы облегчить состояние, необходимо снять нагрузку с подошвенного апоневроза. Стелька должна быть каркасная с метатарзальным валиком. Чтобы снять нагрузку с пяточного бугра в области пятки на каркасе стельки должно быть отверстие или мягкий элемент.

Сахарный диабет

Поздние проявления сахарного диабета – диабетическая стопа. Стопа теряет чувствительность и повреждения стопы плохо заживают. Стелька используется мягкая без каркаса и метатарзального валика.

Остеохондропатия

Остеохондропатия встречается чаще в подростковом возрасте. Существует 11 видов остеохондропатии в области стопы. Важно подобрать стельку, которая будет корригировать статическую недостаточность стопы и будет мягкой, чтобы снизить нагрузку на больные кости.

Возможно, Вам будет интересно: Как выбрать ортопедические стельки

Берут ли в армию с плоскостопием

Освобождение от службы в армии получают юноши, которым поставлен диагноз – плоскостопие 3 степени и ниже.

При 2 степени плоскостопия служить можно, но не в элитных войсках.

Основные методы профилактики плоскостопия: регулярный осмотр ортопеда, ношение правильной обуви, физическая активность.

Лечение плоскостопия подразумевает комплексный подход:

Важно вовремя обратиться к врачу ортопеду. Доктор проведет осмотр, назначит оптимальные лечебные и профилактические мероприятия. Заказывайте ортопедические изделия для улучшения качества жизни в интернет-магазине “Орен-Орто”.

Берегите себя и будьте здоровы! Ваш надежный партнер интернет-магазин “ОРЕН-ОРТО”

 

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Корзина
Пролистать наверх